Al via il corso di Hatha Yoga

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L’Unione Sportiva Torri propone anche quest’anno un corso di Hatha Yoga, adatto ad ogni età e condizione fisica.

Lo Yoga è un’arte, una scienza, una filosofia. Tratta della vita dell’uomo a tutti i livelli: fisico, mentale, spirituale. E’ un metodo pratico per dare alla propria vita un significato e renderla utile e nobile. Lo Yoga è una disciplina dolce e dunque può essere abbracciata da tutte le persone di qualsiasi età e con qualsiasi esperienza di vita ; si dice che chi comincia a praticare yoga lo fa per la vita. Lo Yoga permette al praticante di percepire e di sperimentare il mondo dentro e intorno a lui. Aumenta la consapevolezza del corpo e della mente insegnando ad ascoltare profondamente tutte le parti, partendo da quelle più grossolane della pelle e dei muscoli, andando verso quelle sottili del respiro e della consapevolezza di se. Lo scopo della pratica può essere vario, ma quello che con il passare del tempo, accomuna tutte le persone è una maggiore chiarezza mentale data dall’allineamento e dall’equilibrio.
Non è mai troppo tardi per cominciare ma soprattutto una volta che si comincia fate un bel respiro profondo e lasciatevi trasportare dalla dolcezza di questo mondo che è Yoga.

Il corso si svolgerà il LUNEDì dalle 19.00 alle 20.30
Presso la stanza del Karate del PalaCeroni – via Aldo Moro Torri di Quartesolo
Per info Nicola Bastianello: 347 7125164